当然是脱稿演讲好。
我们说演讲其实也是在公共场合表演的一种形式，既然是表演，按斯式理论就涉及到声台形表四个方面，演讲就是要在讲演的整个过程中对以上四个方面进行有效控制的控制，从吐字，发音，声音传递，情绪控制，肢体动作等方面进行有效的信息传达。所以如果你要看稿，你的注意力就不可能去集中在这些方面，因为，你此时只能在有效解决一个问题，即我下面应该读什么句子，而且拿稿在一定程度上束缚了肢体，你的双手一直会有负担。
想要更好的演讲，首先要将台稿拿下，熟练到没有台词的负担，脱口而出，解放你的第一自我，尽可能的让自己的注意力集中在第二自我（角色）的把握之中，清楚你诉说的对象，清楚你说的每一句话背后想要传递的信息。
还有一个小技巧，音量一定要饱满，先声夺人就是说的这个道理。
祝你成功！
演讲口才培训：怎样与不同类型的人进行交流？与人交流其实大致可以说是情商范畴的东西，我们日常生活中有时会说一个人情商高，其实主要就是看他是否擅长与人相处，而与人相处得好当然少不了顺畅的沟通交流，这种交流可以是语言上的，也可以是肢体动作上的，最关键的是，与你交流的对方能心情愉悦的接受你所表达出来的意思。
除了那些天生具备交流天赋的人以外，其他人要想学会与不同类型的人进行交流首先需要进行学习，要大致弄明白人的性格有哪几种典型的类别，不同类格的人有哪些典型的性格特征，只有掌握这些基本理论，才能在日常生活、工作中慢慢体会与成长。至于如何学习掌握这些技能，建议可以选择几本科普类的心理学书籍来看。
当然在自媒体发展得如火如荼的今天，学习的渠道就更多了，可以从网上搜索相关视频学习内容，掌握得会更快。
学会与不同类型的人交流后有什么好处呢？举个例子，在工作中，如何与领导相处是每个踏入社会的人都要面对的问题。领导在下属面前一般都处于强势地位，但如果你认为与领导相处就是唯唯喏喏或是大拍马屁等方法，那你就就大错特错了。
因为领导大致可以分为三种类型。一是霸道型的、二是目标型的，三是原则性的。
与霸道型领导相处时你就不能太直接，比如不要当众提反对意见、在任何场合要尊重领导权威，工作时要让领导感觉到你的主动付出和担当，这样才能与霸道型的领导融洽相处并得到重用。
而与目标型的领导相处则又不同，这种类型的领导看待事情时特别看重结果、也特别注重你完成任务的效率，对过程基本不关心。与这样的领导相处要学会以欣赏的眼光来看待他们，有时可以小小的拍个马屁，因为他们很在意自身形象，也很享受万众瞩目的感觉。
原则性的领导大家都知道了，这样的领导既好相处又不好相处，因为你只要踏踏实实的做事，有错就改，领导就会信任你。而如果你喜欢玩小心机、耍小手段等，那么就没好果子吃了。因为这种领导对任何事情只关心对错，而且注重过程和细节，所以如果你一心想套近乎，那就准备走人吧。
除了领导以外，其他与人沟通交流的技巧也有很多，这里就不一一赘述。总而言之，多了解些心理学，多掌握些与人沟通交流的技巧，那么你的人生将会变得与众不同。